Hvordan få mest mulig ut av et stående skrivebord?

1. Etabler en vane å stå på kontoret

Når du bruker et stående skrivebord for første gang, er det viktigste å bli vant til stående arbeid og bygge det opp sakte. Begynn først i 10 minutter, og øker deretter stående tid, men vær forsiktig så du ikke står i mer enn en time. Bruk det høydejusterbare skrivebordet ved å sitte og opprettholde en viss frekvens vekselvis.

2. Sett en stillesittende påminnelse

Mange glemmer å stå og jobbe når de er opptatt med jobb. Du kan sette en stillesittende påminnelse basert på deres egen tid gjennom håndkontrollen, for eksempel å minne en gang i timen. Når tiden er inne, vil håndkontrollen høres en påminnelse for å minne deg på at det er på tide å stå opp og jobbe. .

3. Hvilken jobb vil du stå opp for?

I noe daglig arbeid er det mange former, for eksempel å ringe, skrive artikler, svare på e -post og så videre. Noen mennesker liker å stå opp når de er på telefonen, fordi de snakker kraftigere.

I alle fall, hvis du bruker elektrisk og snakker om skrivebordet, kan du få mest mulig ut av det.