Er et stående skrivebord sunt og verdt pengene?

I tilfelle du ennå ikke har hørt, er det å sitte den nye røyking. Med andre ord, mange forskere og medisinsk fagpersonell mener at det å sitte hele dagen utgjør like mange helserisikoer som å røyke sigaretter gjør.

Selv om det er like ille som røyking kan være litt av en overstretch, viser studier at langvarig sittende er knyttet til hjertesykdom, diabetes, åreknuter, vektøkning, angst og depresjon og problemer med rygg, nakke, nakke, nakke, nakke, nakke, nakke, nakke, nakke, nakke, nakke, og skuldre.

For å motvirke de negative effektene av å sitte, investerer flere og flere i stående pulter. Men er et stående skrivebord sunt og verdt pengene?

Første ting først, hva er egentlig et stående skrivebord?

Et stående skrivebord er stort sett nøyaktig hva det høres ut- et skrivebord som lar deg stå opp mens du jobber. Mange av disse pultene er justerbare, slik at du kan bytte høyden på skrivebordet mellom stående og sittende.

I tillegg til å ha imponerende helsemessige fordeler, kan stående pulter også hjelpe deg med å forbedre produktiviteten din.

Så er stående pulter sunne? Svaret er ja! La oss se på noen av de beste fordelene med stående pulter.

1. senker risikoen for overvekt og vektøkning

2. Senk blodsukkernivået

3. Senk risikoen for hjertesykdommer

4. Reduser ryggsmerter